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YIN-YOGA ONLINE-KURS über ZOOM

€91.00
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lieferbar
Produktbeschreibung


14.1. - 25.2.25

17:30 - 18:45 Uhr

YIN-YOGA ONLINE über ZOOM

LIVE Plätze in Dreckenach auf Anfrage

Die Stunde wird aufgezeichnet und nach dem Kurs versendet.

Für YIN-YOGA benötigst du Bolster, 2 Yogablöcke, 1 Decke, & Faszienbälle. Gerne leihe ich dir die Utensilien für die Dauer des Kurses aus. Selbstverständlich gibt es auch die Aufzeichnung.

Der sanfte Yoga-Weg zur inneren Mitte. Im YIN-Yoga liegt der Schwerpunkt im tiefer liegenden Bindegewebe. Die Asanas werden länger, ohne Muskelanspannung gehalten. Im Yin-Yoga werden die Faszien und die Regeneration deiner Gelenke angeregt. Mit Hilfsmitteln wie Yogarollen, -Korkblöcken und Kissen bewegst du dich in die Position hinein. Dieser ruhige entspannte Yogastil ist der perfekte Ausgleich für dein Leben.








YIN-YOGA ONLINE-KURS über ZOOM
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